Im Mittelpunkt des Outdoor Kids – Parkour Camps stehen altersgerechte Grundlagen des Parkour. Die Kinder üben sicheres Landen, Balancieren, Laufen, Springen und Klettern. Dazu kommen Präzisionssprünge, Vault-Techniken, Wallruns, Abrolltechniken, Parkour-Flows und verschiedene Hindernisparcours. Technikspiele, Koordinationsübungen und kleine Challenges fördern Körperkontrolle, Kraft, Kreativität und Mut.

08:30 bis 10:15 Uhr, Ankommen und gemeinsamer Start
Der Camptag beginnt mit der Ankunft der Kinder sowie gemeinsamen Morgenspielen und kleinen Bewegungsaufgaben. Anschließend startet das Parkour-Training mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

10:15 bis 10:45 Uhr, Snackpause
Zeit für eine kleine Stärkung und Erholung, bevor es mit dem Parkour-Programm weitergeht.

10:45 bis 12:00 Uhr, Parkour-Training am Vormittag
In der ersten großen Trainingseinheit werden unterschiedliche Grundlagen und Techniken vermittelt. Dazu gehören richtiges Laufen und Springen, Präzisionssprünge, kleine Hindernisse und Sprints, Balance, grundlegende Vault-Techniken, Wallruns sowie verschiedene Kombinationen. Gegen Ende der Woche gibt es außerdem Zeit für freies individuelles Training.

12:00 bis 13:15 Uhr, Mittagessen und Mittagspause
Nach dem Vormittagstraining folgt das gemeinsame Mittagessen mit ausreichend Zeit zum Erholen und Krafttanken.

13:15 bis 14:45 Uhr, Parkour-Training am Nachmittag
Am Nachmittag werden die erlernten Fähigkeiten weiter vertieft. Auf dem Programm stehen beispielsweise Kletter- und Abrolltechniken, Parkour-Flows, Kombinationen von Vaults und Balance-Elementen, Präzisionssprünge, Weitsprünge und verschiedene Hindernisparcours.

14:45 bis 15:15 Uhr, Snackpause
Eine weitere Pause bietet Gelegenheit, sich zu stärken und kurz zu erholen.

15:15 bis 15:30 Uhr, Gemeinsamer Tagesabschluss
Zum Abschluss des Camptages stehen je nach Wochentag Teamspiele, Staffelspiele, ein Best-of der beliebtesten Spiele oder ein gemeinsamer Abschlusskreis auf dem Programm. Danach werden die Kinder abgeholt.

Hinweis
Der Wochenplan dient als Rahmenplan. Die vorgesehenen Aktivitäten können sich je nach Wetter, Gruppendynamik und Leistungsstand ändern. Kleine Ausflüge und Touren mit den Kindern können ebenfalls Bestandteil der Campwoche sein.

Für die Mittagspause bringen die Kinder ihre eigene Jause beziehungsweise Mahlzeit von zu Hause mit. Dadurch kann die Verpflegung individuell auf Vorlieben, Portionsgröße und den persönlichen Energiebedarf abgestimmt werden. Für einen aktiven Tag mit viel Bewegung empfehlen wir eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit sowie ausreichend Getränke.

Das Outdoor Kids – Parkour Camp findet an unterschiedlichen Standorten statt.

• Valentin-Senger-Schule, Valentin-Senger-Straße 9, 60389 Frankfurt am Main
• Phorms Campus Hamburg (Wendenstraße), Wendenstraße 35–43, 20097 Hamburg
• International School Hamburg

Die Anreise erfolgt individuell zum jeweils gebuchten Campstandort.

• Parkour-Einheiten
• Technik- und Koordinationsübungen
• Präzisionssprünge
• Vault-Techniken
• Wallruns und Abrolltechniken
• Parkour-Flows
• Hindernisparcours
• Mini-Challenges
• Teamspiele und Kooperationsaufgaben
• Bilinguale Betreuung
• Deutsch & Englisch
• Qualifizierte Trainer:innen

Stornierungsbedingungen

• Rücktritt bis zum 40. Tag vor Campbeginn: 20 % des Camppreises
• Rücktritt ab dem 39. bis 30. Tag vor Campbeginn: 25 % des Camppreises
• Rücktritt ab dem 29. bis 20. Tag vor Campbeginn: 30 % des Camppreises
• Rücktritt ab dem 19. bis 15. Tag vor Campbeginn: 40 % des Camppreises
• Rücktritt ab dem 14. bis 7. Tag vor Campbeginn: 50 % des Camppreises
• Rücktritt ab dem 6. bis 2. Tag vor Campbeginn: 60 % des Camppreises
• Rücktritt 1 Tag vor Campbeginn: 80 % des Camppreises