Trainingscamp auf Burg Plankenstein

Das KaiGym Trainingscamp, auf der mittelalterlichen Burg Plankenstein im Texingtal (Niederösterreich), ist ein jährliches Highlight für alle Teilnehmer.

Verbringt eine tolle Ferienzeit in einer mittelalterlichen Burg, trainiert neue Kampfsporttechniken und habt viel Spaß beim Training!

Jugendliche ab 16 und Erwachsene sind willkommen, ebenso wie Familienanmeldungen.

Wir wohnen in Burgzimmern, meist in 2er oder 3er Belegung. Eine limitierte Anzahl von Einzelzimmern ist auf Anfrage gegen Aufpreis möglich. Bitte rechtzeitig Bescheid sagen!

Wenn es das Wetter erlaubt trainieren wir im Freien, sollte es stark regnen sind wir in einem ritterlichen Saal in der Burg. Je nach Witterung ist für Samstagabend ein gemütliches Lagerfeuer am Turnierplatz geplant.

Alle Fitnesslevels können mithalten.
Trainingsequipment kann bei uns ausgeborgt werden (bitte vorher Bescheid sagen). Wir trainieren in lockerem Partner*innentraining.

Freitag, 2. Juni 2023

• ab 16 Uhr Anreise
• 17:00 – 18:00 Uhr Kali Weapons
• 18:00 – 19:00 Uhr Panantukan
• 19:30 Uhr Abendessen

Samstag, 3. Juni 2023

• 08:00 – 9:15 Uhr Frühstück
• 09:15 – 10:00 Uhr Fitness (lockeres Programm, ohne Burpees)
• 10:00 – 11:15 Uhr Langstock
• 11:15 – 12:30 Uhr Krav Maga (Clinch)
• 13:00 – 14:30 Uhr Mittagspause (Mittagessen optional, nicht im Preis inbegriffen)
• 14:30 – 15:45 Uhr Krav Maga
• 15:45 – 17:00 Uhr Kickboxen
• 17:00 – 18:00 Uhr Freies Training oder freie Zeit
• 18:30 Uhr Abendessen
• 20:00 Uhr Lagerfeuer (Wetterabhängig)

Sonntag, 4. Juni 2023

• 09:00 – 10:00 Uhr Lazy Sunday Frühstück
• 10:00 – 12:00/12:30 Uhr Spaziergang zur Dachsberg Aussichtsplattform (und retour)
• Mittagessen optional
• Abreise

Die Burg liegt 1,5 Autostunden (A1, Loosdorf dann Richtung Kirnberg) von Wien entfernt. Wir unterstützen die Bildung von Fahrgemeinschaften: einfach Platzbedarf anmelden.